Comprendre l'attachement évitant

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Dans cette vidéo sur l'attachement évitant, je vous aide à mieux comprendre ce fonctionnement notamment dans les aspects qui concernent :

  • la construction de l'évitement de la proximité relationnelle au sein de la famille d'origine, avec un éclairage sur les interactions parentales et des éléments de la Théorie Polyvagale ;

  • une exploration des manifestations de l’attachement évitant à l’âge adulte au niveau des émotions, du style de pensée et des comportements relationnels qui en découlent ;

  • et puis huit exercices et stratégies correctrices à pratiquer pour aller vers davantage de connexion et d’intimité, approfondir sa capacité d'auto-observation et assouplir les besoins de mise à distance ainsi que le contact visuel.

La durée totale de cet ensemble de vidéos est de deux heures. S'y ajoute en complément une série de documents écrits.